Semaine type

Trouve le créneau qui te correspond

Les cours « tous niveaux » et « débutant » sont ouverts aux nouveaux pratiquants, sans expérience préalable. Pour les séances compétition, demande l’accord d’un coach.

Lundi

2 cours

18h30 19h30

striking

debutant

19h30 21h00

sparring

confirme

Mardi

1 cours

18h30 20h00

grap

Tous niveaux

Mercredi

0 cours

Repos / récupération

Jeudi

0 cours

Repos / récupération

Vendredi

1 cours

19h30 21h00

condition physique

Confirmé

Samedi

0 cours

Repos / récupération

Bien démarrer

Ton premier cours, sans pression

Tu débutes ?Choisis un créneau « tous niveaux » ou « débutant » : les bases y sont reprises à chaque séance.

Ce qu’il faut prévoirUne tenue de sport, une bouteille d’eau et des claquettes suffisent pour l’essai.

Un doute sur le niveau ?Appelle le club au 06 79 87 21 62 avant de venir, on t’oriente vers le bon groupe.